Донатор Азота No или Энергетик (спортпит)

Что выбрать Донатор Азота No или Энергетик, для сдачи физ. подготовки, чтобы сдать 3 км, подтягивание, чулночный бег, отжимание подряд, чтобы хватало сил всё это сделать и на максимум.