Ро
Ромка

как уменьшить боль когда тянешься на шпагат мне 13



лучше без таблеток
и можно ли пить кеторол

ФА
Федорков Александр

научись полностью расслабляться во время растяжки и боли не будет.

ИМ
Ирина Мур

Вкалывай себе кетонал.

Зи
Зинфира

Главное хорошо размяться, а боль не должна особо беспокоить. .
Чувствуя боль, чувствуешь результат.

Похожие вопросы
как тренироваться для шпагата
первый раз села на шпагат вчера, сегодня уже не получается, сильно болят мышцы) Подскажите
Боль после растяжки и шпагатов
Как сесть на шпагат? Помогите пожалуйста люди.. . Не могу сесть на шпагат.
как быстро научиться садиться на шпагат? (13 лет)
как уменьшить боль? помогите а как уменьшить боль?
неудачно села на шпагат.. . теперь нога болит...
Мне 13. Я растягиваюсь на все шпагаты, учу разные элементы. Есть вероятность, что в 14 меня примут на гимнастику?
Как сесть на шпагат мальчику в 13 лет с плохой растяжкой?
Я неправильно села на шпагат, ноги разъехались, а теперь ужасно болит