⇢ 
Андрей Лахурин
Подскажите диету если надо, правильное питание, упражнения на пресс. Фото ниже
Хожу в тр. зал 6 год, а в бассейн 4...
Рост 150,вес 43
Анастасия Русаловская
Жиросжигатели купи, бегай в поясе (не переусердствуй) , а пресс: боковой (левый локоть к правому колену и наоборот) и обычный, делать пока не начнет болеть прям сильно (пресс) , потом 15 секунд перерыв и снова
Похожие вопросы