Алла
Алла

можно ли похудеть без диет? внутри

возможно ли похудеть только физическими нагрузками, без диет, ну естественно не нажираться, а кушать в меру, но любую еду) получиться ли только спортом добиться каких то результатов?

Ол
Олеся

Само собой, но если прямо-таки заниматься спортом, а не дурака валять.

Ol
Olga

нет, пока ешь- не похудеешь

Ма
Мария

Естественно! Только спортивные нагрузки должны соответствовать питанию. Грубо говоря, больше еды - больше нагрузок.
И ещё! Трёхразовое питание - фигня. Питаться надо хотя бы (!) пять раз в день.

Nobody
Nobody

Это и есть оптимальное решение) )
Лучше всяких диет)

Дарья
Дарья

система минус 60 по екатерине миримановой

Похожие вопросы
Нужна диета. см. внутри.
реально ли похудеть без диет?
Как похудеть на 10 кг за неделю? Диеты? Я готова на все!
А от бега можно похудеть? Или нужна диета?
Как вы думаете, реально ли похудеть на такой диете? (Внутри)
какую диету нужно соблюдать что-бы похудеть???
Как похудеть? фото внутри
как похудеть? хочу похудеть, но так чтоб без диет! это реально? и что нужно делать для этого?
Какая диета лучше всех чтоб похудеть на животе и по бокам Гречневая?
Как похудеть Какие диеты есть, чтобы похудеть.