Алексей
Алексей

Можно ли заниматься каждый день, если я тренирую разные группы мышц в разные дни. например: ПН-бицепс,спина. ВТ-грудь...

Если одну группу мышц тренирую 2 раза в неделю

НА МАССУ

НА МАССУ

Елена
Елена

Конечно!!

ОН
Орхан Нурлы

да можно, так и надо делать всё нормально

SA
Samvel Atayants

На стероидах можно и два раза в день заниматься

МЗ
Марина Заборовская

Это Не "конечно!! " это НЕ "всё нормально"
Три раза в неделю - только базовые упражнения. отдыхай спи кушай много

АА
Анна Адылова

можно) но группы мышц должны отдыхать 36ч) ) так, что НОРМ

Azamat Musoev
Azamat Musoev

некоторые так занимаются, но первое время все-таки заниматься 3 дня в неделю, через 1 день.

EA
Erkin Avazov

нет конечно! на массу 3-4 дня в неделю!

Владимир Казаков
Владимир Казаков

нет на массу 2-3 раза в неделю достаточно

ВБ
Владимир Богданович

Можно, только если, например, пн-бицепс, вт-спина, ср-грудь и тд. по одной мышечной группе в день.

Похожие вопросы
Можно тренировать одну группу мышц (спина, бицепс) , если болит друрая (грудь, трицепс)?
можно ли качаться каждый день? но качать разные группы мышц?
Можно ли тренироваться в трен. зале 5 раз в неделю, с учётом того, что каждый день тренируются разные мышцы?
Как лучше, чтобы каждый день разные группы мышц?или каждый день все группы мышц?на данный момент каждый день на всё.
hi Как лучше, чтобы каждый день разные группы мышц?или каждый день все группы мышц?на данный момент каждый день на всё.
Здравствуйте подскажите как лучше качатся через день или каждый день но разные группы мышц???
Можно ли заниматься спорт.упражнениями на все группы мышц в домашних условиях КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Можно ли ходить в качалку каждый день? например пн, ср, пт - железо, вт, чт, сб - кардио?
Можно ли тренироваться каждый день, но разные группы мышц.
Можно ли 2 дня подряд качать большие группы мышц? пример: Пн- Грудь, трицепс Вт-Спина, бицепс Пт-Ноги, дельты