Алина Шлуинская
печень, гранатовый сок, яблоки!
Вам стока не съесть
лучше препаратами железа
Мясо кушать
В поисковике наберите - продуктов масса!!!
Кушать гранаты и пить их сок.
говядина, куриная и говяжья печень, ливер ,. пшено, гречка, свёкла, шпинат, яблоки Антоновка и Семиренко, красное натуральное виноградное вино, гранат, горький шоколад .. препараты ТОТЕМА и СОРБИФЕР ДУРУЛЕС
Актефирин я пила, и ела говядину, гранаты
Только кушая продукты животного происхождения, особенно хорошо помогает печень и говядина.
Мясо, печень - в вареном виде на уРА !