Денис
Прекратить пить, начать заниматься спортом.
Лучшее средство это ВОДКА!
ну перестанешь пить пиво. Живот пропадет.
И будешь сидеть без пива и без живота. Скучно.
Начнешь водку бухать. Вот так люди и спиваются.
пиво не пить. живот постепенно будет сходить, но и спортивные упражнения тоже желательны. не прекратите пить еще и импотентом станете раньше чем положено по физиологии человека
прекратить пиво пить!!! !
да и бегать начать - сходи в фитнес-клуб - тебе там тренеры расскажут все подробно
ну или если денег в обрез или мало совсем
то смотри в инете видеоролики