⇢ 
Евгений Дульнев
Ал
Александр
Конечно, от этого мышцы рук вообще хорошо качаются!
ЮМ
Юлия Максимова
Можно, это даже лучше чем качалка, если правильно и хорошо заниматься
Екатерина Романова
придать мышцам тонус ДА, но раскачать НЕТ, объясню почему-что бы мышцы росли требуется прогрессия нагрузки, а на турниках такого нет, так что выход один-Тренажерный зал
ДС
Дмитрий Струков
конечно, ещё как.
Екатерина
Не сильно! , средненько можно!.
ЕР
Елизавета Рощевская
Очень даже можно . и Вот просто Легенда турникменов Денис Минин, который сделал себя на турниках
Алекс
Нельзя. Разве что только трицепс на брусьях с весом.
..
...я.... ....я....
Если работать с доп весом.
ИП
Иван Петухов
Конечно можно. Притом очень сильно и не только руки. Просто посмотри на ребят из команды A.N.B.U. team и всё сразу станет понятно
Виктория
не так чтоб супер-пупер, но можно
Д*
Дмитрий **********
нет.
нужно качать все тело комплексно в зале.
ну турниках тупо дрочка.
Похожие вопросы