⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Как не простыть во во время бега трусцой? Бегала три дня на четвертый простыла,как избежать этого?

Елена Андреева

Одевать одежду, которая впитывает пот

А не надо по утрам в одних трусцах бегать то =))

Игорь Титов

бегай по графику
3 дня - бег
1 день - перекур

Похожие вопросы

В какое время суток бег трусцой лучше и полезнее?

Можно ли чередовать интервальный бег и бегом трусцой? т. е. два раза в неделю интервальный, а остальное время обычный?

выводится ли мокрота при беге трусцой ?

бег трусцой при остеохондрозе

Как правильно начать бегать?(какое изначальное время тратить на бег) Противопоказания при беге?

Посоветуйте все книги о беге трусцой и упражнениях с собственным весом

Что лучше простой бег трусцой или бег трусцой и промежуточная интенсивная ходьба?

Если, например прочитал Бег ради жизни Гилмора, то уже можно заниматься бегом трусцой или ещё чего читать?

Можно ли бегать трусцой 5 часов?

Как часто Вы бегаете? Не просто бег, а для тренировки дыхания и выносливости