АТ
Андрей Тюрин

Если, например прочитал Бег ради жизни Гилмора, то уже можно заниматься бегом трусцой или ещё чего читать?

После прочтения этой книги можно уже бегать? Больше по бегу ничего читать не надо? И не надо будет?

Я серьёзно ребята

ДП
Дима Пирский

Нет, надо овладеть всеми имеющимися источниками, а когда познаешь теорию... лет этак через 5-6, только тогда можно

Baсилий
Baсилий

Еба, бегун-теоретик=))

Похожие вопросы
В какое время суток бег трусцой лучше и полезнее?
Можно ли чередовать интервальный бег и бегом трусцой? т. е. два раза в неделю интервальный, а остальное время обычный?
Как не простыть во во время бега трусцой? Бегала три дня на четвертый простыла,как избежать этого?
Как праильно заниматься бегом?
Начал бегать трусцой. за неделю пробежал три раза по 40 минут. Читал что для эффекта нужно не меньше 30-40 мин бега!
Читал, что чрезмерные утомляемые тренировки ( например бег) понижают тестостерон
Посоветуйте все книги о беге трусцой и упражнениях с собственным весом
Что лучше простой бег трусцой или бег трусцой и промежуточная интенсивная ходьба?
Вопрос к тем, кто занимается бегом.
Бег. Я очень плотно занимаюсь бегом, точнее занималась.