Читал, что чрезмерные утомляемые тренировки ( например бег) понижают тестостерон

Question

и наоборот тяжелые физ нагрeзки, подъем больших весов повышают его. это правда?

Дарья Ломоносова · Accepted Answer

чрезмерно утомляемые тренировки, например кроссфит помогают тестостерону преобладать в теле парня. Тяжести повышают уровень теста, но не сильно. Ничего столь значительно не повысит уровень теста, кроме инъекционных препов

Dear · Answer

Тяжелые базовые упражнения повышают тестостерон. Бег не понижает его. есть ещё вопросы?

Наталья · Answer

ужас, ужас ужас. где вы берете весь этот бред? ну откройте книжки почитайте что б. такое тестостерон, как он появляется, куда девается.

Сашуля Верецоца · Answer

ананизм понижает тестостерон . секс понижает его сразу после секса, а потом восстанавливается до прежнего уровня.
возраст снижает тестостерон. препараты и инъекции искусственно повышают временно, но потом в норму уже не возвращается выработка организмом.

бром понижает тестостерон.