⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Aiazbek Asanbekov

какие мышцы нужно качать на случай драки. например если сначала будут силовые захваты и сразу до кулаков не дойдет

вес 60 кг рост 175см

Данил Лихачёв

руки обязательно, пресс и трапеции, на тот случай если тебя душить начнут.

Похожие вопросы

можно есть после физ. упражнений сразу? можно ли после силовой тренировки есть сразу? будет ли вред для мышц?

Какие мышцы качаются?

Какие группы мышц и в какие дни нужно качать?

Какие мышцы нужно качать для армрестлинга? (дома)

Будут ли мышцы качаться в этом случае? (см пояснения)

какие мышцы нужно качать, чтобы научиться подтягиваться???

какие мышцы нужны для подтягиваний. какие мышцы качать чтобы подтягиваться

Что лучше сначала похудеть и начать качаться, или лучше сразу качаться?))

Сначала надо похудеть, а потом пресс качать....или сразу качать.

Какие группы мышц нужно качать в один день?