Будут ли мышцы качаться в этом случае? (см пояснения)
Я немножко полноват и решил похудеть, урезал питание из 3 двух раз в день, будут ли мышцы качаться в этом случае?
Я немножко полноват и решил похудеть, урезал питание из 3 двух раз в день, будут ли мышцы качаться в этом случае?
нет конечно, просто не есть это тебе не дело, спортом займись, бегай по утрам
для роста мышц нужен избыток калорий, для похудения недостаток.
Даже самые опытные качки, при самом идеальном раскладе, во время сушки не могут сохранить всю мышесную массу, не говоря уже о росте))
Конечно же нет
нет, для накачки требуется много калорий, и частый прием пищи. С 2-х разовым питанием как минимум разрушишь имеющиеся мышцы.
много читайте о "сушка в бодибилдинге"
Любое взаимодействие со штангой приводит к тренировки мышечных тканей! Глав но правильно начать!
сокращение в питании, не спорт. Можно покачать пресс, делать разнообразные упражнения, в том случае будут качаться и мышцы и похудеете:)
набор массы и похудение -это две противоположные вещи, как одновременно нажимать на газ и тормоз.
купи еще учебник игры на скрипке и через месяц Паганини станешь
нет, будет убираться жир, и малость мышц сгорит тоже.