Если ребёнок болеет, вообще не надо заставлять его есть. Компоты, морсы, отвар шиповника, овощи и фрукты достаточно. На улице сейчас нормально, что у вас там метель метёт и минус 20? Надо гулять, даже когда болеет, если вообще в состоянии гулять, дома микробов целая куча, намного медленнее идёт выздоровление и проветривать нужно квартиру постоянно.
А когда ребёнок здоров, нужно просто много гулять, убрать всякие вредные перекусы, сладкие напитки, будет отличный аппетит.
У дочке аппетит замечательный, после 3х часов на улице, ест даже то, что не очень любит.
Какие-то фрукты ему нравятся, вы все давали попробовать? Овощи не нравятся отварные, может сырые будет кушать, тёртую морковь с яблоком, мелко порезанную капусту? Пробуйте давать, сами ешьте, моя всё всё пробует из моей тарелки и ест то, что не ест из своей. Не нравятся фрукты целиком трите на тёрке, не нравятся на терке делайте смузи или свежевыжатый сок, смешивайте с йогуртом или творогом. Добавляйте фруктовое пюре в кашу. Давайте огурцы с отварным языком или индейкой.
Если ребёнок здоров, много двигается, вы убрали вредные перекусы и сладкие напитки и при этом он всё равно плохо ест, тут 2 варианта, либо он ест достаточно и просто у вас паранойя (показатели: ребёнок растёт, прибавляет в весе, хорошо выглядит) , либо нужно вести его к доктору и обследовать.