C помощью чего можно вырасти на 10-15 см (без гармонов, мне 13 лет??

В 13 лет без гармонов уже не вырасти друг, это фантастика. Все, в 13 лет рост закончился, теперь будешь вниз только расти.
Придеться тебе гармон роста ставить с инсулиновым фактором, копи около 350тыс. руб и в аптеку, иначе скоро совсем исчезнешь...

надо ноги сломать, и срастить аппаратом елизарова

витамины, главное кальций кушай.

Смотри на своих родителей, будешь немножко выше их .

прыжки в высоту, баскетбол... а еще в компании Арго есть пантогематогены (вкусные добавки) , позволяющие подрасти

Много спать. Посмотрев на ночь мультики про полёты-самолёты-ракеты.

Турник тебе в помощь! Нужно просто висеть каждый день.

Кушай кашу и не заметишь, как вырастешь.
Ну, еще занимайся плаванием

морковка говорят способствует

Во первых расти ты будеш до 20 с лишним лет. Лет в 14-15 рост попрет как на дрожжах. Во вторых - еш как можно больше и правельнее. Хочеш вырасти - снабди организм всем необходимым для этого, пей молоко, еш витамины. Будеш есть непонятно как и что - о росте не мечтай. В третьих - виси на турнике.

Морковь, морковь и еще раз морковь.. . Не помню кто сказал.

время тебе в помощь! ты будешь до 25 лет расти!

Никак. Вырабатывай побольше тестостерона

На турники начни ходить. Я сам был до 15 лет очень мелким (156 см) .После того как стал на турники ходить вырос за лето до 165.А потом спустя год занятий на турниках вырос до 178.Сейчас мне 17 и мой рост 184см. Никакую морковку я не жрал и витамины тоже не ел. Хотя и морковь даже врачи рекомендуют для роста и зрения