Как накачаться дрищу в 13 лет с помощью гантель?

10кг можно для тяги к поясу в наклоне, но начни с меньшего веса, 4-5 хватит для начала.
На бицепс - сам сообразишь.
Еще 5-6кг можешь пулловер делать лежа на чем-то.
А на плечи начни с 2-3 кг.
Главное - посмотри в ютубе правильную технику и бери сначала небольшой вес, прибавить всегда успеешь. Если на следующий день ничего не болит - прибавь 1кг на каждое упражнение, через неделю еще 1кг. Каждый день одну группу мышц не тренируют. Одна тренировка - 4-5 подходов на каждую группу мышц.

накачатся штангой, базовыми упражнениями и немного докачиватся гантелями, для придания более красивой формы

Найти сначала кучу терпения и силы воли.

Никак. Жрать надо много белков. Зачем тебе это? Займись лучше кунг-фу.

выкинуть гантель и начать бегать, подтягиваться и отжиматься

13 лет....
Вырастешь ещё. На турники с брусьями ходи и всё

Ну поднимать их и опускать, поднимать и опускать

Ну много программ с тренировками можно найти на ютубе и интернете. Но также можно делать разводку в сторону и перед собой, на бицепс можно делать разные вариации: Делая с колена поднимаете 10 раз до половины и не спеша, а потом сразу же после этого 10 раз до второй половины (вверх) не опуская руки вниз (останавливая на середине), также суперсет можно без отдыха 10 подходов по 10 повторений на каждую руку сидя на скамье. + отжамания, пресс и т. д. Вообщем смотрите ютуб)

Гантели по 30 раз поднимай в день, и научишься подтягиваться

Лучше в тренажёрный зал, там и тренер, и другие ребята, можно посмотреть. Как они занимаются, и дисциплина, и мотивация