можно ли накачаться за два месяца до нормальный результатов, в домашних условиях, мне 13 лет

нет конечно

лет 15 тебе хватит

конечно мне 13 я же смог оч не хило накачаться за полтора месяца
если хочешь я могу тебе помочь
напиши мне если нужна помощь

за два месяца даже толком технику выполнения упражнений не освоишь! а уж мечтать о каких то результатах бессмысленно! да и если будет хоть малюсинький сдвиг, то после оканчания тренировок уже через недельку от этого результата ничего не останется! думаешь накаченные парни пару годиков покачались и всю жизнь потом ходят в отличной форме? НЕТ! чтобы быть в форме нужну регулярные тренировки! а два месяца.. даж не стоит и начинать!

можна если сильно захотеть. но если ты сделаеш после 2-х месяцев перерыв 1 неделю то следущие 2 месяца занимайся по другой программе. удачи тебе.

дорогу осилит идущий.

в качалке надо заниматься годами. но уже за полгода будешь в 2,5 раза сильнее. . дома надо систему тренировок. правильно выполнять упр-я и есть правильно. и инвентаря ненапасешься!!!! если это покупать то дешевле ходить в качалку!!!! 1

на отжиманиях далеко не накачаешься, если есть снаряды ( гиря, гантели) , то накачаться немного, но можно, надо будет программу подобрать для занятий дома с гантелями, незабывай про регулярное питание, но оптимальный вариант это тренажерный зал...

Смотря что ты хотешь и какова твоя мотивация.
В 13 лет у меня возни кли сложности, скажем так, ) и я стал отжиматься. каждую свободную минуту. В результате, если раньше я мог отжаться раз 20 от силы и чувсвовал себя героем, то меньше, чем через 2 меяца (меяц с небольшим) я отжимался 120-130 раз и мне было мало.
Если тебе нужна сила-ты сможешь, если рельеф-нужно больше времени.
Дерзай!
И удачи в тренеровках!

Только до удовлетворительных, впрочем если очень приспичит, наверное, да.