Занятия спортом

Как стать выше ростом в домашних условиях? Мне 15 лет, а рост всего 155см, что делать?

Как стать выше ростом в домашних условиях? Мне 15 лет, а рост всего 155см, что делать?
Кроме вышеперечисленного, можно попробовать, прыжки на месте, вверх. Такой способ, был описан в журнале Физкультура и Спорт, в начале 80-х, парнем который занимался, прыжками в высоту, но из-за наследственности, перестал расти в твоем возрасте, и соответсвенно стал проигрывать, своим вытянувшимся сверстникам. В течение дня надо делать несколько подходов по 8-10 выпрыгиваний вверх, максимально высоко насколько ты сможешь. (Можно что нибудь подвестить, к потолку) . Предполагается, что при этом раздражаются так называемые зоны роста. Распространения этот способ видимо не получил, но тому парню, это помогло, и он вырос, по моему больше 190, несмотря на то, что родители и вся родня у него небольшого роста. 
Нужна, прежде всего психологическая установка, на то чтобы вырасти, но этого мало. Разработай для себя комплекс упражнений, который ты можешь делать в домашних условиях, включив прыжки, висы на перекладине, и силовые упражнения. Естественно, нужно правильно питаться и высыпаться.
Досбол Турсынов
Досбол Турсынов
14 272
Лучший ответ
растут от игровых прыжковых видов спорта-волейбол, баскетбол. займись плиометрикой-погугли упражнения и виси на перекладине после трени
на турнике висеть три раза в день :)
И*
Инна ***
25 968
Ольга Блем(Астраханцева) а если нет турника или сейчас зима невозможно повисеть)
Чё Смотришь Эшек Тогда у него будут длинные руки.
переведи свой см в км. Будет солидно звучать
Сильно зависит от генов и образа жизни. Если родители маленькие (вплоть до дедушек!) то не быть тебе дядей Степой, если родители выше тебя - то еще вырастешь.
Для роста нужно отказаться от тяжелой гимнастики и от качалки (штанги).
Можно заняться баскетболом или просто много прыгать, но с желанием, а не как тело на месте. Прыгать вверх :) Висеть на турнике не поможет.
PS вырос с 9-11 класс на 23 сантиметра. Так что не волнуйся, если дано, то еще вырастешь.
Ольга Блем(Астраханцева) спасибо...
а как прыгать если не просто?