что это может быть? Регулярно бегаю, но не могу боксировать 3 раунда по 2минуты? Кросс прибегаю первым. При ударах выдыха

да рваный кросс бегай

Нужно развивать специальную выносливость. Боксировать.

попробуй бегать с неравномерным темпом,
попробуй делать 30 отжиманий через каждые 500м
попробуй петь песни или болтать на бегу
дыхалка укрепится нормально