⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Ударился об колено - чуть побаливает - можно ли бегать или лучше отложить тренировку ?

Тимур Донской

Если чуть чуть то иди на тренировку. Просто хорошо разомни и сильное давление не делай на неё.

Светлая.

Ударился об колено. Это как? Головой?

Похожие вопросы

Хочю записаться на легкую атлетику. Что там делают на тренировках кроме как бегают? И сразу ли они начинают бегать?

Советы по тренировке ударом кулаками

Ушиб колена - ударился коленом об двери. Можно ли идти на тренировку по бегу ! ?

Подскажите, нужно бегать терпя боль или же повременить с тренировками?

Почему колит бок, когда я бегаю?

Можно ли бегать по утрам после вечерней тренировки в спортзале?

Болит бедро что делать? Когда бегаю колит!!

Бегать по утрам лучше в дни тренировко или в дни отдыха?

Следует ли продолжать упражнения на группу мышц, если они побаливают после прошлой тренировки? (занимался вчера)

Как часто Вы бегаете? Не просто бег, а для тренировки дыхания и выносливости