что нужно делать что бы убрать живот ?

В первую очередь-не заниматься чревоугодием.. на войне толстых небыло. . Ну а если серьезно, то бегать.. утром пару километров, и вечером столько же.. ну и сгибания тела из положения лежа))

такова генетика человека, что при ожирении первым делом у мужчин жир откладываеться в животе, у женщин в ляшках и попе.
поэтому надо бороться не с генетикой, а с лишним весом.
или ты хочешь, чтобы жир с живота перешол в яйца?

1) пресс никогда не убирал жир с живота.
2) жир никогда не сжигается локально, только со всего тела
3) если бы ты хоть немного напряг извилины и поискал в интернете, то обнаружил бы что нужно бегать, прыгать, плавать и колотить грушу. Т. е. ЛЮБЫЕ аэробные упражнения

Меньше жрать, больше бегать, прыгать, колошматить что-нибудь, то есть работать на выносливость. Качалка тут мало поможет. Статики много.

Качание пресса тут не поможет.
Урезай углеводы в рационе и добавляй кардио нагрузку. Вот ответ на твой вопрос.

низкоуглеводка+кардио 1 час пр пульсе 120-140 уд/мин. потребляй меньше. чем тратишь!!! -это основное правило! и жир не сгорает локально. он горит ровным слоем по всему телу и там где его больше, он уйдет в последнюю очередь!