⇢ ЛД
Ленуся Добрынина
Как хорошо и быстро похудеть ?
Надо быстро похудеть, особенно в области ног, бедеркакие диеты посоветуете. Ну и тдпрошу писать любят с проверенной тпорией
СМ
Сергей Машковский
низкоуглеводка+кардио 1 час пр пульсе 120-140 уд/мин. потребляй меньше. чем тратишь!!! -это основное правило! и жир не сгорает локально. он горит ровным слоем по всему телу и там где его больше, он уйдет в последнюю очередь!
Похожие вопросы