АБ
Александр Богнат

Как тренировать дыхалку?

Вера
Вера

Велосипед, аэробика, тренажерный зал.

Эл
Элхан

самое хорошее это бег зимой по снегу глубиной примерно 30 см

Юл
Юлия

брусья хороши для груди и собственно и легких)
ну а так бег и бассейн
сам бегаю и плаваю)

Azizjon
Azizjon

А зачем развивать если ни бегать ни прыгать нельзя?

Алла
Алла

Пробежка, скакалка. Раз в неделю кросс.

Константин
Константин

а не бегай...
ходи...
быстро...
типа спортивной ходьбы...
причем (обязательное условие) идти надо в режиме разговора: т.е. идешь (быстро-быстро) и можешь еще и разговаривать...

Анастасия
Анастасия

бегать!!!!

Та
Татьяна

Реально развить дыхалку поможет только бег. Всё остальное- ерунда. А как по-другому? ответ- никак!

Гузель
Гузель

на духовых инструментах поиграй, шарики понадувай

Похожие вопросы
А как тренировать дыхалку? Я не курю не пью а быстро выдыхаюсь при беге!
Добрый день. У меня небольшие проблемы с дыхалкой.
Как легче всего на тренировать дыхалку ???
Сегодня на игре быстро устала дыхалка. Воздух был достаточно холодным.
можно ли тренироваться со жгутом? Я себе нечего не поврежу?
Как правильно говорить "дЫхалка" или "дыхАлка" ?
Где можно по тренироваться по вольному стилю в Москве?
Хочу каждый день тренироваться.
Как увеличить дыхалку.
Можно ли тренироваться 6 раз в неделю НЕ НА массу ?