ДВ
Дарья Вовк
Чем больше тем лутше а так минимум 8 часов
Спать 0 часов, и все время проводить в тренажорке. Если бы у людей, когда они спят, наращивались мышцы, то бабули и дедули ходили бы качками!
К сожалению у предыдущего комментария нет знаний, а логика хромает! Спи 6-8 часов, это достаточно для организма!
Ну если только спать и больше ничего не делать, то ничего, кроме пуза, не нарастишь! )))