⇢ Т*
Татьяна ***
АО
Алексей Обутов
Читайте книгу "Соло для позвоночника" А. Сителя - там много упражнений для снятия разных болей. Я делаю - мне помогает.
Юра
при болях необходима консультация физиотерапевта - может, вам нельзя?
могу скинуть комплекс лечебной физ-ры (который у нас в пол-ке, сама посещаю) . напишите в личку, здесь не войдет
Похожие вопросы