Застой в "выходе на одну".
Обращаюсь к знающим людям. Гуляющие зеваки - сразу н*х идите.
Вовпрос в следующем:
Где то месяц или даже 1.5 месяца назад я научился выходить на одну. через пару недель я выходил 2 раза подряд. И собственно. На этом моя радость закончилась. Вот уже сколько прошло, а я по прежнему выхожу не больше 2-х раз, Что не так? (подтягиваюсь с отягощением)
Слышал, что чем чаще делаешь упражнение - тем лучше, но ведь каждый день такой элемент делать не будешь.