Что деоать если из-за неправильной осанки посвоночник мешает делать упражнения на полу?

исправлять осанку. .
Йога по методике Айенгара вполне подойдет, но сомневаюсь, что получиться найти грамотного инструктора не в Москве и Петербурге!