ВП
Виктор Пришутов
Терпеть В МЕРУ ВОЗМОЖНОГО.
Для этого и делаются упражнения.
Есть упражнения, которые делаются стоя или сидя - поищите их. Можно обратиться в кабинет ЛФК в поликлинике - там должны быть нужные Вам комплексы упражнений