⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Мне нужно делать базу, но у меня плохой позвоночник! Что делать? Заменить можно упражнения?

Скажите еще о полезности упражнения - стоять с полусогнутыми ногами, оно полезно? Для набора мышц ног

Дмитрий Макаров

Жим ногами. это база

плохой это какой, сколиоз?

У 50% занимающихся плохой позвоночник, однако все ебашут базу.

Похожие вопросы

как сделать позвоночник более гибким? какие упражнения можно делать? при том у меня еще сколиоз))

Упражнения для позвоночника

какие упражнения для пресса не вредны для позвоночника?

посоветуйте самые эффективные упражнения для укрепления позвоночника

как убрать бока? какие упражнения для этого нужно делать? какие упражнения для этого нужно делать?

Упражнения на базу. Какие надо делать и в какой последовательности

Мне нужно делать базовые упражнения, но у меня плохой позвоночник. Что мне делать? Заменить можно упражнения?

Подскажите упражнения. Какие силовые упражнения не задействуют спинные мыщцы и позвоночник??

Позвоночник мешает делать упражнения на полу от сколиоза , что делать?

Какие упражнения входят в "Базу"