⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Пауэрлифтеры. Нужно ли для норм проходки снижать число рабочих сетов в тренировке к концу цикла?

Ник Тумановский

если веса запредельные, то и так не получиться работать без снижения.
тут важна же разовая мах. выкладка !
А запас АТФ у Вас ограничен. .
а не пампинг! ?

Похожие вопросы

Бессонница и жар после тренировки-это норма? см. ниже

За сколько часов до тренировки в тенажорном зале нужно есть? И после тренировки? . И после тренировки?.

Сколько и как нужно кушать перед тренировкой? Сколько и как нужно кушать перед тренировкой?

Пресс. Когда лучше всего тренировать пресс? В начале тренировки или в конце?

подскажите пожалуйста нормально ли для пауэрлифтера иметь в пррграмме тренировки 3 жима в неделю??

как правиль восстановиться после рабочего для для того чтобы начать тренировку?

Подобрал тренировку для похудения норм ?

можно ли качать пресс во время менструального цикла? стоит ли прекращать тренировки во время цикла?

становая тяга. хелп! становую тягу нужно делать в начале или конце тренировки?

Эндометрий в конце цикла 5 мм это не норма?