ЕЕ
Екатерина Ерохина
Составьте пожалуйста программу тренеровок на массу
Пожалуйста кто опытный в этом вопросе нужен ваш совет, начал ходить в спорт зал, нужна программа тренеровок на массу с уклоном на руки, хочу большие руки, только давайте серьезно, профессионалы помогите...