АП
Анна Платонова

Здравствуйте , кто достиг успехов в качалке , подскажите пожалуйста , как увеличить объем тела , а то плечи раскабанил,

раскабанил как у взрослого накачаного мужика , а мне только 16, а тело под плечами меньше и получается не совсем по пропорции, вот так - и получается по плечам одежда норма , а на теле висит. Подскажите . как накачать?

Анна Андреева
Анна Андреева

Докрутил свое солнышко хД))))))

Лика Лика
Лика Лика

Да нифига ты не раскабанил, хах) ) Иди в спорт-зал, ебашЪ базу, жри мясо, яйца, творог, закидывайся генером от MHP, вот тогда раскабанишься)

Похожие вопросы
как мне увеличить объем легких?
Хочу увеличить плечи. Они мне мешают
Как увеличить плечи? Мне щас 17 хочу увеличить плечи
при росте 195 см, сколько должен быть ширина плеч ? (Общий объем плеч)
как увеличить ширину плеч?
подскажите Какими упражнениями можно увеличить объем грудной клетки? Кроме пуловерта
Как уменьшить объем рук от локтя и до плеч ???
Тренировки! Здравствуйте! Подскажите, можно ли сначала качать плечи, потом ноги, а потом опять плечи?
Как увеличить ширину в плечах?
Занимаюсь в качалке 1 с половиной месяц заметил что плечи и руки увеличились и грудак и крылья, сколько я мог набратькг?