НР
Нина Рябко
на брусьях отжимайся с весом и всё ок будет ...или турник за голову подтягивания можно также с весом .
они тебе мешают, поэтому ты их хочешь увеличить-логично
хотеть не вредно
делай базу вырастут! тяги до подбородка- жимы сидя