Короче вопрос всем тем кто ТРЕНИРУЕТСЯ
Подскажите что лучше всего подкачать?
Да и скажите пожалуйста нормальное ли тело у меня?)) )
Занимаюсь уже 6 месяцев)) )
Турник, брусья, пресс, жим и иногда поднимаю гантели)) ) вес 67 кг))) 17 лет)) )
Все нужно работать Низ груди Широчайшие отстают маленько Предплечья А так молодца
Благодарю ^_^
буду усердно трудиться )))
сойдет. подкачай пресс, широчайшие и трапецию
окей : )