Нужен ваш совет? Подскажите мне пожалуйста упражнение для рук которые можно делать дома ?

Question

Олег · Accepted Answer

хотя бы отжимания от пола, но если тебе сложно, то можешь согнуть ноги в коленях, так будет проще

Сергей Левшонков · Answer

отжимания, подтягивания на каком нибудь дверном косяке...