Как думаете реально похудеть?

Реально за 2 месяца скинуть 18 кг? Рост 175 вес 78кг (хочу 60)
Если спорт по 2 часа каждый день и строгая диета.

Да. Садись на каллории. Я сама похудела на них за месяц 15 кг.

сидя на диете нереально, вес вернется

почему нет то. возможно

строгая диета это все равно что глубоко вдохнуть и нирнуть под воду, и когда вынирнешь наглотаешься воздуха больше чем надо.

Мне нравится фраза потерянные килограммы вернутся с пленными=)

Не напрягай сеьбя слишком, просто измени отношение к еде, не ещь на улице всякий фаст фуд), не ещь когда скучно или перед телевизором или компом

Когда ешь сосредотачивай внимание на кончаке языка если получится то со временем будет ощущение опухшести (легкой) и только во время еды, это хорошо когда так будет будешь быстрее наедаться

лучше в больницу ложись!! ! там ты точно похудеешь

моя соседка, ребенок-узница конц. лагеря, говорит :"Жрать надо меньше и все пройдет"! я склонна ей верить))))

устройся работать на завод