А реально так похудеть можно?

Не есть после 18.00 или за 4ч до сна, пить 2л воды, есть больше фруктов и овощей, уменьшить всякую бяку, спорт 1ч в день,

и всю ночь в туалет бегать )))

Конечно! И организм вам скажет СПАСИБО за то, что не издевались над ним))