ЛТ
Людмила Тронина

вредно ли крутить железный (в меру тяжелый) обруч каждый день от 15 до 25 минут.

Мне 12, кручу каждый день впервые когда начала где-то год назад были огромные синяки, но потом когда уже крутишь все прекращается и нечего нету. но вредно ли для позвоночника или внутренних органов? Кто говорит что вредно кто что полезно. кому верить? да и есть ли толк в металлическом обруче он намного легче.

Ок
Оксана

Вредно: происходят постоянные удары внутренних органов: могут быть всякие неприятные последствия в виде опущения почек и тд. , займитесь плаванием лучше))

MZ
Marina Zamulko

Ну, если он не тяжелее 32 кг, то нет.

Владимир Михеев
Владимир Михеев

Как то, что вызывает синяки может быть полезным? Даже если и со временем прошло. Если нет проблем с позвоночником, то, теоретически можно крутить, да внутренние органы массируются, что может привести к плачевным последствиям. Но не факт, что опять же приведет. Обруч вообще бесполезная вещь, если только его крутить и больше вообще ничем не заниматься. Вот и думайте, оно вам надо?

Олеся Казарина
Олеся Казарина

Не больше 10-15 минут 3 раза в неделю или можешь сказать матке "пока".

Похожие вопросы
Если кажный день крутить обручь по 25-30 минут за месяц на сколько похудеешь??
как правильно крутить железный обруч чтобы похудеть ?
вредно ли крутить железный обруч? больно...
сколько минут нужно крутить обруч в день чтоб увидеть какой нибудь результат ?
Вопрос о фигуре) +. Если каждый день приседать и крутить обруч по 20 минут будет к лету результат?:)
насколько можно уменьшить талию, если крутить обруч каждый день по 20 минут и правильно питаться, за месяц?
Можно ли похудеть в бедрах крутя обруч? Если я буду крутить обруч на бедрах, каждый день, по 15 минут
Если каждый день (возможно даже 2 раза в день) крутить обруч, то....
Если каждый день крутить обруч не мение часа. Бока уберутся?
А если крутить хулахуп каждый день минут по 15