вредно ли крутить железный (в меру тяжелый) обруч каждый день от 15 до 25 минут.
Мне 12, кручу каждый день впервые когда начала где-то год назад были огромные синяки, но потом когда уже крутишь все прекращается и нечего нету. но вредно ли для позвоночника или внутренних органов? Кто говорит что вредно кто что полезно. кому верить? да и есть ли толк в металлическом обруче он намного легче.