Саша Павлов
Саша Павлов

подскажите как подкачаться? турник, брусья, штанга (30 кг), гантель (6,8,20 кг) спасибо



я имею ввиду по какой программе?)

Кристина Плечко
Кристина Плечко

турник, брусья, штанга (30 кг), гантель (6,8,20 кг)

АГ
Алексей Горелов

Такелажником в порту-самое то.

Похожие вопросы
Можно ли подкачаться гантелями + турник ??
Подскажите эффективную программу тренировок на рельеф дома в наличии есть (Турник, брусья, Штанга)
Подскажите трех дневнкю программу тренировок в наличии есть турник, брусья, штанга.
Как накачаться без гантелей и тренажерного зала. На турнике, на брусьях, отжимания.
Подскажите на счет упражнений на брусьях турнике и штанге
Мне 13 лет я качаюсь на турниках брусья поднимаю гантели есть пресс есть грудак но я слабый Мой вес 40 кг
как накачался ганнибал? только на турниках брусьях и отжиманиях или он со штангой еще работал ?
посоветуйте прогу,как подкачаться?наличие штанги(50кг),гантели(10кг),турник,брусья
Как совместить гантели и турник с брусьями?
Возможно ли заметно подкачаться на турнике, и брусьях ?