As
Asemoka

подскажыте 4 лучших упражнения на прес с подробным описанием.

ДИ
Дмитртй Иванов

"Гугли ютуб" - лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать...)

Ле
Лена

пресс-это низкая жировая прослойка в первую очередь, если жира много. можно обкачаться. но кубиков не будет.

Похожие вопросы
какие упражнения с гантелями надо делать чтобы накачивать трицепсы, бицепсы и прес ?
как накачать нижнюю часть преса, подскажите упражнения желательно с видео
дайте пожалуста упражнение для преса? бег понятно а еще что есть?
подскажыте как быть меня пресуют
Три лучших упражнения на бицепс?
упражнения для преса: три подхода по 15 раз.это как?
Как накачать прес что были кубики? меньше месяца. очень надо лучше какие нибудь упражнения
Качать прес одним упражнением в несколько подходов или чередовать упражнения ?
Появились гантели саставте график упражнений подробности в описании.
подскажите более эффективные и мощные упражнения на прес