Добрый день! Если дома делать упражнения, когда будет виден результат?

Упражнения чего, результат какой? Не понимаю, что хотите увидеть?

Не менее месяца должно пройти. Тут главное оптимизм, задор, "аппетит" к занятиям и регулярность!

Смотря какие упразнения! Очень хорошо помогают от Джилиан Майклс! У меня 5 кг за неделю, но это с тем условием, что не надо есть после 18 часов!