⇢ ОИ
Олег Игнатов
Подскажите пожалуйста литературу, где можно найти список скоростно-силовых упражнений для борца
нужно 30 упражнений, норма выполнения не дольше 7 секунд
КК
Катюшка Крынина
у меня книга была, старая-старая, СССРовская, дядя дал, по самбо. Там список упражнений был, гири, гантели, мяч и т. д. Сейчас не помню уже названия (((
Похожие вопросы