⇢ ТК
Татьяна Кузьмина
диетические блюда на скорую руку
Добрый день, нужны рецепты.
без жареного соленого острого, чисто диетическое. Никакой колбасы, майонеза, кетчупа
OE
Oltin Ergashev
тефтели тушеные без обжарки с овощами, омлеты (на маленьком огне под крышкой) , супы без зажарок, овощи запеченые в духовке с олив. маслом, каши на молоке и/или воде (овсянная, гречневая, рисовая, манная) . рыба в фольге или гриле (после гриля снять кожу)
АИ
Анастасия Иванова
Покупаете замороженные овощи и припускаете их в малом количестве воды...)
АЛ
Альфия Левина
творожная запеканка
белковый омлет с зеленью
овощной салат
фруктовое желе
Де
Денис
Инет, в гугле задайте вопрос.
СЯ
Светлана Яковлева
ОВСЯНЫЕ ОЛАДЬИ ДИЕТИЧЕСКИЕ.
Овсяная крупа 40г
Манная крупа 1 ст. л
Яйцо 1 шт
Масло растительное 1 ст. л
Это, конечно, не мамины вкусненькие жирненькие оладьи. НО такие овсяные оладьи из хлопьев должны понравиться людям, сидящим на диете.
Способ приготовления блюда: как приготовить Овсяные оладьи диетические.
Овсянку ненадолго запариваем.
Затем добавляем манку и яйцо (я без него делаю) , чуть соли.
Жарим на раскаленном масле.
Достоинства:
С медом, вареньем или сметанкой - вкуснятина!
С какими напитками подавать:
Чай.
АА
Алёна Андрющенко
Дак тут всё просто: готовите, что хотите, только без жарки, соли и только из полезных продуктов ). Если что-то новое хотите, то в гугле набираете: диетические блюда из (чего? ) - вот вам и 100 рецептов на выбор.
Похожие вопросы