если на правильном питании можно ли есть орехи кешью? ? они очень калорийные? мой рост 164 а вес 50 нормально?

если захотелось, надо поесть, только подумать сначала -сколько? горсточку на ладони - нормально, засчитать за отдельный прием пищи, там полноценный белок и масса полезных веществ, но изредка)))

они мегажирные
не ешь их