как думаете мне стоит худеть???
вес 45 при росте155 мне14
вес 45 при росте155 мне14
боже о чем думаете
нет! нет! и еще раз нет!!!
Я бы похудела до 30,я сейчас сижу на диете, на заключается в том, что я пью только воду, уже неделю сижу, бывают обмороки, но это ничего, красота требует жертв, я уже 5 кг за неделю сбросила с помощью этой диеты! удачи!!!
Ты ребёнок! Какое похудение? Ты не сформировалась ещё даже!
пресс качай
Животик в порядок привести надо.
лучше спортом заняться
Не то что не нужно, а и нельзя!!!!
живот убрать
займись фитнесом
Вам физкультурой надо заняться. А худеть в этом возрасте нет смысла, организму это только навредит в плане половой зрелости.
поделай такое упражнение- по полу рассыпь спички (коробок 1), и начиная собирать их, каждый раз распрямляясь, и нагибаясь. За каждой спичкой!!!! Можно просто, без спичек так нагибаться и выпрямляться.. . У меня так за 2 недели живот сильно втянулся. Пресс качать бесполезно, от него жир не уходит. А ноги не толстые у тебя.
У девушки должны быть округлые формы, а не кости.
мне нравится