ВК
Вирус Касперского
я поднимаю гантели 11.5 кг на бицепс мне 14 лет занимаюсь 4 месяца это мало или нет?
Делаю 20 раз по 3 подхода
Просто интересно, а друзей нет и спросить некого
Занимаюсь 5 месяцев
Делаю 20 раз по 3 подхода
Просто интересно, а друзей нет и спросить некого
Занимаюсь 5 месяцев
для пупочной грыжи достаточно
ет нормально для 14 лет )) даже многовато
Я поднимаю 2 кг; ) упражнения на руки делаю редко; ) твои цифры мне кажутся нормальными
нормально как раз)