отвар коры дуба. полоскайте, хорошо помогает. правда вяжет маленько х)
Шалфеем полоскай.
Полоскайте лесным бальзамом
обратитесь к дантисту.
полощите настоем коры дубы. Снимает кровоточивость и укрепляет.
ко всему прочему метрогил дента гель втирай в десна..
зелёный чай горячий держать во тру пока не остынет иотом проглотить и снова набрать и так пока стакан не опустеет
полоскать настоем из ромашки и календулы, купи мазь календула -и делай апликации на десна 3 раза в день по 10 минут, можна попринимать таблетки кальцемин адванс -упаковку.. купи зубную пасту парадонтакс. -чистить зубы после каждого приема пищи,
.самое главное-нужно у стоматолога убрать зубной камень. .
и есть побольше фруктов и овощей чтобы получить витамин С-яблока, капусту, клубнику.. и тд