На протяжении сколько времени нужно качать руки(бицепсы) девушке, чтобы виден был результат?(чтобы худые были)

Жрать меньше надо, а не качать.

В вашем вопросе отсутствует логика, качают бицепс что-б видно было, качать что-бы было не видно ???Мозг можно сломать. Просто танцами займись - и вес ( если нужно) сбросишь, и польза.

фото сначала бы показала-потом можно было сказать тебе

постоянно