Сколько нужно времени качать пресс???

Тут не пресс нужен, а кардио-тренировки - чтобы жир убрать, а потом уже обрамляешь себя в мышцы

так всю жизнь, однако!

Пресс у вас есть, просто его не видно )))
насамом деле пресс виден при 10% содержании жира в организме.
Правильно пишут, что нужны кардионаргузки, для сжигания жира, тогда и будет проявляться пресс. Ну и + сами тренировки на пресс. Для этого вам необходим РИМСКИЙ СТУЛ )))

А перед закачкой пресса купите вибропояс, он хорошо мышцы прогревает. Сначала пояс, потом пресс.

пока я не кончу

до "больше не могу" и плюс 30 раз

Тут нет предсказателей, к тому же всё индивидуально и будет зависеть от самого человека.