как улучшить цвет лица?

на завтрак есть салат Клеопатры, овсяные хлопья залить водой на 15 мин, добавить ложку меда, немного орехов изюма и сок лимона (совсем чуть-чуть) , кожа становится свежая и красивая. эффект наступает быстро